Mãn dục sớm ở quý ông phải làm sao?

Mãn dục sớm ở nam giới là một trong những vấn đề khiến không ít cánh mày râu phải đau đầu và lo lắng, chúng khiến cho nam giới mất đi khoái cảm khi quan hệ tình dục, mất đi những giây phút thăng hoa của cảm xúc và cả cơ hội được làm cha. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn mãn dục sớm ở quý ông phải làm sao hy vọng sẽ giúp các bạn rất nhiều để có thể lấy lại được phong độ và khí thế nam nhi cua mình.

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam còn được gọi là “tắt dục nam” là bệnh khi cơ thể nam giới suy giảm nồng độ testosteron trong máu dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục. Mãn dục thường xảy ra ở nam giới khi bước vào tuổi 55 và kéo dài vào các năm tiếp theo, các biểu hiện khi bị mãn dục thường là bị bệnh yếu sinh lý, rối loạn cương dương, teo tinh hoàn, tinh trùng ít đi, thể chất và sức khỏe suy giảm, tăng cân, xương yếu và giòn… 

Nam giới phải làm gì khi bị mãn dục sớm?

Khi thời kì mãn dục đến các quý ông thường cảm thấy rất lo lắng vì không thể có cuộc sống tình dục sôi nổi mạnh mẽ như trước, hiện tượng mãn dục xảy ra và nhiều năm tuy nhiên có nam giới vẫn có thể quan hệ bình thường được khi đang mãn dục.

Nam giới nào rồi cũng phải trải qua giai đoạn mãn dục khi về già tuy không thể tránh được nhưng chúng ta vẫn có thể giúp quá trình mãn dục đến chậm hơn và được cải thiện bằng sự can thiệp của các loại thuốc cũng như chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường testosteron. Một vài lời khuyên của bác sĩ Phòng khám nam khoa Thái Hà hy vọng sẽ giúp các quý ông biết cách phải làm gì bị mãn dục sớm.

• Thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe sự dẻo dai của cơ thể
• Tránh những căng thẳng, stress do áp lực công việc, học tập luôn thoải mái vui vẻ
• Không uống rượu bia, dùng qua nhiều cafe hay các chất kích thích khác, không hút thuốc lá, sử dụng ma túy hay thuốc lắc
• Ăn các đồ ăn có tính có tính cường dương như hải sản, bồ câu hầm thuốc bắc, thịt chim sẻ, tinh hoàn gà, ngọc dương dê…
• Thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ có thể dùng thuốc để hỗ trợ tăng cường testosteron tuy nhiên không được lạm dụng chúng 
• Có thể sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên để tăng cường sinh lý, phương pháp này khá hiệu quả và được rất nhiều nam giới sử dụng thành công

Hy vọng với những chia sẻ ngày hôm nay sẽ giúp các quý ông bị mãn dục sớm có phương pháp giúp tăng cường sinh lý, giúp cơ thể tự tiết nội tiết tố nam (testosterone nội sinh) đồng thời hạn chế được tối đa các tác hại do mãn dục sớm gây ra.